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2013年12月14日(土) |
これは嬉しいかも・・・ |
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2013年11月23日(土) |
時期は過ぎたはず・・・ |
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2013年10月26日(土) |
大丈夫だったのかなぁ~ |
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2013年10月12日(土) |
感覚のない腕が・・・ |
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2013年9月29日(日) |
気づいた時には・・・遅かった |
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2013年9月14日(土) |
あなたのランキングは? |
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2013年3月2日(土) |
納得 |
ラジオを聞いていると、強風の為伊良湖航路 鳥羽・伊良湖を14:10便から運航見合わせとのこと。
確かに今日の風はすごいですよね。
車の運転をしていたら道路にプランターがゴロゴロと転がってきてビックリ。
気をつけないと。
関東地方と九州北部、中国、四国地方で3月1日春一番が吹きました。
東海地方は???
だんだん春が近づいて来てるのかなぁ
あっ!よく聞き取れなかったけど、豊橋駅からの電車、一部遅れや運休ってラジオで言ってる
渥美線は大丈夫なのかなぁ・・・
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2013年2月9日(土) |
マイボトル |
安倍晋三首相が7日の衆院予算委に水筒を持参したことが話題になっているみたいですね→アベノボトル
マイボトルを安倍首相が使ってたからアベノボトルっていうんだぁ(笑)
私も夏場は冷たい緑茶をマイボトルで持参していましたが・・・
冬場は温かいお茶だと味が変わってしまうのでお休み中
また春になったら復活しようかなぁ
安倍モデルの水筒ではないけれど・・・
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2013年1月26日(土) |
久しぶりに食べてみたら・・・ |
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2013年1月14日(月) |
今年もよろしくお願いします |
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2012年12月27日(木) |
またはじめようかな・・・。 |
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2012年12月22日(土) |
これは是非作ってみよう(*^_^*) |
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2012年12月22日(土) |
寒くなってきましたが・・・ |
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2012年10月6日(土) |
ちょっと欲しいかも・・・ |
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2012年9月22日(土) |
やってしまいました・・・ |
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2012年9月15日(土) |
美味しかったから・・・ |
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2012年9月1日(土) |
役に立ちました(#^.^#) |
昨夜22時7分に津波注意報が発令されましたよね。
家でテレビをみていたら、田原市の”防災無線”が何か言ってる。
何だろう・・・って聞いているとiphoneに登録しているアプリ”防災速報”がピコリン。
津波注意報が。
両方からすぐに情報収集することができることが確認でき、安心しました。これならなにかあってもすぐに対応できるなって。
そのあとで”テレビのニュース速報”、田原市の”安心安全ほっとメール”でした。
先週のブログにも書きましたが、夏期休暇中にもおもしろいアプリをさがしてて、”防災速報”を入れたばかり。
田原市にいる時は防災無線が聞こえるからいいけれど、田原市以外に外出しているときは”防災速報”は情報が早いから助かるなぁ~
早々娘達にもアプリを入れるようすすめました。
なにもないのが一番だけれど、万が一に備えることも大切ですね
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2012年7月28日(土) |
美味しくってビックリ! |
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2012年7月21日(土) |
再チャレンジ! |
昨夜のテレビで、またまたロングブレスダイエットがやっていました。
前に、珍しく3週間くらい?続けれていたのですが、腰痛でできなくなり・・・そのままやっていませんでした
で、昨夜のテレビを見てやっぱりまた頑張ってみようかなって気持に
太ってた人が痩せると皮がたるたるになるけど、ロングブレスダイエットだとそれがない!
今度こそ夢の○○㎏になるぞ~
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2012年6月16日(土) |
まぶたがピクピク・・・ |
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2012年4月7日(土) |
やっとですね。。。 |
桜の花が咲きだして、やっと春が来たなぁって感じます。
そして車で停車したところにちょうど桜が咲いていたのでカシャッ
もうすぐ満開になるのかなぁ~
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2011年12月27日(火) |
風邪ひいてませんか? |
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2011年12月17日(土) |
毎朝すること! |
ちょっと前から、毎朝することが一つ増えました。
それは・・・パソコンの壁紙変更
ず~っとず~っと冬の紋別だったのでそろそろ替えても良いですか?
で、OKが出たので食べ物の壁紙を毎朝チェンジしています。
食欲旺盛に拍車がかかってしまいそう。
一番食欲をそそるのがピザ
どうですか?
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2011年11月12日(土) |
今秋はじめてかも・・・ |
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2011年10月29日(土) |
からだのために・・・ |
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2011年10月9日(日) |
昨日から・・・ |
どうも昨日のスタッフプチブログ更新から画像が出なくなって・・・
今から頑張ってお直ししてみま~す
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2011年10月8日(土) |
朝晩寒くなってきましたね~ |
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2011年9月24日(土) |
今週の楽しみの結果・・・ |
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2011年9月17日(土) |
来週の”初”の楽しみ!! |
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2011年7月23日(土) |
今週は・・・ |
21日は土用の丑の日でしたが食べましたか?
私はやっぱり今年も食べました。
少し値段が上がっていましたが、とても美味しかった
これですこしは元気が出るはず・・・かな?
今日お昼休みに成章高校の試合をティーズで観戦!!
テレビをつけるとちょうど7回裏10-7で相手が猛反撃中!
ドキドキしながら見入ってしまいました。
3回戦勝利おめでとうございます。
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2011年7月17日(日) |
高校野球 |
10日に豊橋市民球場に成章高校の応援に行って来ました。
見事初戦勝利を球場でみることができとても嬉しかったです。
おめでとうございました。
そして明日18日はまた成章高校の試合。
勝つことを信じています
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2011年7月9日(土) |
始まりましたね・・・高校野球! |
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2011年3月26日(土) |
春み~つけた |
まだまだ寒い日が多いですが、事務所で春をみつけました。
観葉植物の土が盛り上がってきたなぁって思ってたら、下からかわいい芽がでてきました。
なんだか成長がとっても早いような気がします。
来週も写真を撮って違いを比べてみよっと。
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2011年3月19日(土) |
買い物に行って。 |
今日カーマさんに買い物に行きました。
店内の電気がところどころ意識的に消されていました。
お店の暗いのはマイナスになるような気がしますが・・・。
カーマさんの節電をみて、感心しました。
でも節電をしても東京電力に送電できるのか、変なチェーンメールとかもあり本当のところは??だったので、ネットで調べてみました。
東日本は50ヘルツ西日本は60ヘルツを採用していて、両地域の送電網をつないでいる周波数変換設備の限界から関西電力や中部電力など60ヘルツを採用している電力会社全体で100万キロワットまでしか送電できないと書いてありました。
それでも節電をされていることは会社としてすばらしいと思います。
(カーマさん以外のお店に行っていないので他でもされているのかわかりませんが。)
私の家も、先日から使っていない部屋の電気はなるべく消すように、コンセントも使っていないものは抜くように心がけています。
(お役に立たないかもしれませんが、もしかして・・・という思いで。)
何か少しでもお役にたてればという思いはみなさん同じですよね。
募金、義捐金・義援金を受け付けているところでも詐欺のようなものもあるみたいなので気をつけてください。
私の住む町内は、町内の総会の時に義捐金を集めてくれ、市役所から日本赤十字社へ送金してくれると回覧がまわってきたので、そちらで協力させて頂くつもりです。
個人的にという方は、下記の田原市役所ホームページの場所に募金箱が設置されていますよ。
東北関東大震災義援金
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2011年3月1日(火) |
漬物 |
漬物は何がお好きですか?
うちでは、白菜・キャベツの時期にはよく漬物にします。
キャベツは、にんじん、きゅうりとともに漬物の素で朝漬け風。
白菜は、にんじん、きゅうりと”ささめ”。
少しお塩を入れると抜群に美味しいです。
大きな漬物樽だと大変なので、小ぶりの物で漬けていますがすぐに終わってしまうのでお休みの日にでも大きな樽でつけようかなぁ
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2010年10月9日(土) |
検索ランキング |
今日初めてYAHHO!JAPAN検索ランキングというものをみました。
そこの急上昇ワードランキングをみると、私がテレビをみていた時に???って思ってたことが沢山ランキングされていていました。(中山秀征の昔付き合ってたおニャン子の19番とか…)
ついつい夢中になり「ふぅ~ん」って納得ばかりしながらみてました。(*^_^*)
けっこう???って思うものはみんな一緒なんですね。
世間の関心がいま何に向いているかがわかるし、これからはたまに検索ランキングをみてみようと思いました。
YAHOO!検索ランキング
9月25日のブログで「最近朝晩が冷えてきましたね。風邪などひかないように気をつけて下さいね。」って書きましたが、自分が風邪をひいてしまいました。
久しぶりの風邪でとっても辛いです。
薬を飲んでるのではやく治るといいです。(#^.^#)
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2010年10月2日(土) |
覚える楽しさ |
朝晩だいぶ涼しくなってきましたね(*^_^*)
衣替え済みましたか?
先月新聞の広告を見ていると、とよはし中日文化センターの講座案内がありました。
とよはし中日文化センター
前からそこの広告が入っていると、習いたいなぁ~って思ってみていましたが、なかなか行動にまで踏み出せなくて・・・。
それが今回、申込み→講座受講しちゃいました。
(特別講座)
自分が習いたくて受講したので、とっても真剣に勉強でき、すごく充実した時間が過ごせました。
周りの人に習ったことをやらせてもらうと、気持ち良かったと好評で嬉しくなりました。
そして、今月から6ヶ月間・月一回の講座を受講します。
すごく楽しみで待ち遠しい(#^.^#)
何かを勉強するのに待ち遠しいとか楽しみだとか思えるっていいですよ(*^_^*)自分のやりたかった事が身につくし。
また受講したらブログにUPしますね。
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2010年9月25日(土) |
虹 |
9月23日の夕方みましたか?
お店の駐車場に止まり車から降りると、みんなが空を見ている。
なんだろう…?(チラッ)
わぁ~きれいな虹。
雷がなったり、雨が降ったり…お天気がころころ変わる一日でしたね。
最近朝晩が冷えてきましたね。
風邪などひかないように気をつけて下さいね。
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2010年9月18日(土) |
階段の留意点【福祉住環境】 |
●階段の留意点
階段は転倒・転落などの家庭内事故が起こりやすい場所です。
○階段の形状・特徴
1.踊り場付階段
平坦な踊り場でひと休みでき、かつ安全に体の向きを変えることができる。
万一転落しても、上方から一気に階下まで落下せず踊り場で止まるので、大けがをする危険性が低い。
2.吹き寄せ階段
60度+30度+30度+60度の4つ割にすると、60度の段は広い平坦ができ、これを利用して方向転換を行い、30度部分でまっすぐに移動できるので、転落の危険性が低い。
3.踊り場+3段折れ曲がり階段
90度3つ割階段の下方に踊り場を配置する組み合わせは、3段曲がり部分で方向転換をしつつ昇降する必要があり、動作上の改善を図ることができないが、下方に踊り場があるので、一気に転落しないため大けがをする危険性が低くなる。
4.直線階段
同じテンポで昇降でき、からだの方向転換が不要な為昇降しやすい。ただし、万一の転落時には階下まで転落してしまい大けがをする危険性が高い。
○解決方法として
・手すりの取り付け
階段を安全に利用するため、上り下りの際にからだを支えられるよう、手すりを取り付ける。
階段の手すりは、基本的に利き手で握る方が安全性が高い。上り下りを考慮して両側に取り付けるのが望ましいが、階段幅が狭くやむを得ず片側のみとする場合は、上りよりも下りの方が転落の危険性が高いので、下りの際に利き手側に手すりがくるように取り付ける。
階段の上り下りで、ケガをされないように気をつけてくださいね。
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2010年9月12日(日) |
スペースへの配慮【福祉住環境】 |
●スペースへの配慮
介助の必要な人が廊下を歩くとき、日本の在来工法による住宅では通常尺貫法に基づく3尺を基本として考えらてるため、廊下などの有効幅員は最大で780㎜であるため十分な広さでない。
また、トイレ・浴室・洗面脱衣室も移動スペースや介助が必要な場合は十分な広さがない。
○解決方法として
・壁、柱を取り外す方法
(右の図のようにすじかいの入って
いないカベを撤去したりする。)
・モジュールをずらす方法
などがあります。
スペースの配慮は、介助される人は狭くないので安心して身体が預けられるようになり、介助する人は、ゆったりとした広さがあれば狭さで変な体勢で介助しなくてすみ、肉体的負担が軽減されると思いますよ。
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2010年9月12日(日) |
おめでとうございます |
今日は、所長のお誕生日です。
お会いする方がいましたら「おめでとう」って言ってあげてくださいね
きっと喜ぶと思いますよ
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2010年9月4日(土) |
建具への配慮【福祉住環境】 |
~建具~
●建具への配慮
高齢者や障害者が住宅内で介助歩行や杖歩行をする場合には、通常の戸の幅員では使いにくい状態となるため配慮が必要となります。
○解決方法として
・戸を替える
引き戸 … ・高齢者や障害者には開閉がしやすいことから多
く使用されている。
・機密性が低いので使用場所に配慮する。
・1枚引きから4枚引きまでが多く使用されている。
開き戸 … ・開閉時にからだがあおられるような格好になっ
たり、戸が急に開かれると通行している人に衝突
する危険性がある。
・使用場所や開き勝手には留意する。
・機密性が高く、引き戸よりも狭いスペースで設置
できるため、一般的に多く用いられている。
・建具を取り外す
建具部分の幅員は、部屋の用途及び柱の位置関係によって決定されるため、戸の幅員を考慮するときは、柱の位置を常に考慮して検討しなければならない。
もっとも安易な解決方法は、部屋の用途に支障がなければ建具を取り外すことです。(建具を取り外す場合は、丁番も併せて取り外す配慮が必要です。)
引き戸に取り替えることが可能ならば、高齢者や障害者の生活がもっと楽になると思います。
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2010年8月28日(土) |
手すりの取り付け【福祉住環境】 |
~手すり~
●手すりの役割と配慮
加齢に伴い身体機能が低下してくると、自分のからだのバランスをとることが難しくなってきます。
手すりは動作を補助し、安全な歩行や移動を助けるといった役割があり、上肢を使って体位を安定させることができます。
手すりには2種類の使用方法が。
1.からだの位置を移動させるときに手を滑らせながら使用する。
(ハンドレール)階段・廊下に取り付けられる手すり
2.移乗動作や立ち座りのときにしっかりつかまって使用する。
(グラブバー)トイレや浴室に取り付けられる手すり
使い方によって、形状・直径・材質・端部・取り付け方などが違います。それぞれにあった手すりを取り付けることで、とっても楽で安全な日常生活がおくれるようになれると良いです。
(手すりに体重をかけるので、堅固に取り付けられるように壁の補強が必要な場合もあります。)
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2010年8月28日(土) |
床材への配慮【福祉住環境】 |
~床材~
●床材への配慮はどうして必要なのか?
歩行移動や車いすでの移動をスムーズに行いたい。下肢機能が低下した高齢者など、バランスが保てなかったり、足を滑らす原因にもなるので配慮が必要になってきます。
○解決方法として
・滑りにくさ …乾いた状態時と濡れた状態時を確認。
裸足、靴下履き、スリッパ履きで最も滑りやすい
状態で確認して床材を選ぶ。
・傷つきにくさ…市販の床材は、一般に車いす移動による傷つき
まで考慮されていないので、床材は車いすの
車輪のゴム跡がついても目立ちにくい色を選択
するとよい。
・ その場所に適した床材に変える
例えば洗面・脱衣室・トイレなど水回りには、
強さやクッション性にも注意した床材に。
床材をすぐに変更できない場合(歩行移動の不安)は、滑り止め付のスリッパや靴下に変えるだけでちょっと安心かも。
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2010年8月27日(金) |
段差の解消~屋内~【福祉住環境】 |
~段差~
屋内
●和室~洋室(なぜ段差ができるのか?)
畳床とフローリング床との厚さが異なるため、一般的に和室の床面は洋室の床面よりも10~40㎜程高くなっているために段差ができます。
○解消方法として
新築…床束の長さで調整
根太の大きさで調整
改造…すりつけ板の設置
合板等による洋室部のかさ上げ
●洋室~洋室(なぜ段差ができるのか?)
洋室と洋室間(洋室と廊下間)の敷居段差は、床仕上げの見切りの為に用いられる。
○解消方法として
・床面レベルまで敷居を埋め込む
・への字プレートの設置
・V溝レールの設置
●浴室~脱衣室
浴室の出入り口は湯水が洗い場床面から洗面・脱衣室側へ流れ出ないように一般的に、100~150㎜程の段差ができる。
○解消方法として
・すのこの設置
・浴室洗い場の上に新たに床仕上げを設置
つまずいてケガをしてしまう前に、ご自分で設置できるものもありますから、気になっている方は設置してみて下さい。
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2010年8月21日(土) |
段差の解消~屋外~【福祉住環境】 |
~段差~
ご自分であったり、ご家族であったりするかもしれませんが、歳をとって行くと身体機能が低下し、わずかな段差につまずいたりして、転倒することが多くなってしまいます。
転倒でケガをする前に、一度段差を見直してみては。
障害別・疾患別、敷地によってもそれにあった段差解消方法があります。
屋外
● なぜ段差ができるのか?
地面から居室の床に段差ができるのは、門扉周辺部分から玄関床周辺までの段差を「建築基準法」上の1階居室の木造床面は原則として直下の地面から450mm以上高くするように定められているためです。(防湿土間コンクリートを敷いた場合やべた基礎の場合はこの限りではない)
●一般的な段差解消方法として
・屋外…地面~居室の床… スロープの設置
段差解消機の設置
床を下げて段差解消
屋外の住環境整備をすることで安全に外出でき、生活行動も広がりますよ。
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2010年8月15日(日) |
せっかく勉強したので。 |
去年せっかく勉強して合格したので、連休明けから福祉住環境コーディネーターの勉強で知った、高齢者・障害者の方がこうすれば住みやすいとかお伝えできればなぁって思っています。
ちょっとしたことで生活が楽で安全になりますよ。
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2010年8月10日(火) |
お盆 |
お盆の時期ですね。
祖霊へのお供え物として親族の方や知人からお供え物をいただきますが、仏壇へのお供えの仕方で気をつけておきたいことがあります。
それは、包装紙に包んだままのお供え物。
ご先祖さまが何をお供えしてもらったのかわからない。
それが食べ物であったらどうやっていただくのか。
ご先祖さまへのちょっとした気遣いが大切です。
①お菓子など箱入りの物
箱から出してお供えします。
②果物
ぶどう等は洗って器に入れてお供えする。
なし、りんご等は皮をむいて食べれるようにしてお供えする。
③そうめん等の乾麺
茹でておつゆをつけてお供えする。(お箸もつける)
ちょっとした気遣いでお供え物をご先祖さまが喜んでいただいてくださると嬉しいです
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2010年8月9日(月) |
新しくなりました |
昨日、スタッフプチブログを更新しようと思い転送したら画像が全て×になってしまい、色々調べてやってみましたが全くなおりませんでした。(他のページは大丈夫だったので良かったです)
なので、スタッフプチブログは一からのスタートになりました。
よろしくお願いします。
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