先日、豊橋向山緑地内梅林園で開催されている「春（梅）まつり」に娘たち家族に誘ってもらって行って来ました。

まだつぼみの梅もありましたが、日当たりのいいところの梅は満開♪

梅まつりは初めてでしたがとってもキレイでした。

平日なので人も少なく、買ってきたお弁当を食べながらゆったりとした時間が過ごせました♪

 

 

 

お茶屋さんもあり、お団子やぜんざいもいただきました♪

 

 

 

 

つい先日１月が始まったばかりだと思っていたのにもう明日から２月・・・

１月はあっという間に過ぎてしまいました。

会社のカレンダーの１月をめくり２月にするとなんだか変な感じが・・・

あっ、５行目の日にちがない！

ギュッとまとまった感じの２月のカレンダーです（笑）

iphoneのマイナンバーカードの有効保有枚数が500万枚を超えたと発表されました。

私はまだ追加していませんが、医療機関に保険証提示で毎月カードを財布から出して・・・と案外面倒だったのでそろそろ追加しようと思います♪

マイナポータルを開くたびにマイナンバーカードをiphoneに追加の画面表示が出なくて済みます（笑）

 

 

 

 

昨年YouTubeを観ていると「肩甲骨はがしで身体スッキリ」と痩せる体操のYouTubeが出てきました♪

ちょうど痩せたいと思っていたので毎日少しの時間体操をしてみることに・・・

YouTubeを観ながら一緒に肩や腕を回したり伸ばしたり一通り終わると身体ぽっかぽか♪

体重も少し落ちましたが効果があったのは頭痛肩こりでした。

以前は頭痛と肩こりがひどくロキソニンは飲みすぎてはダメなのはわかっていながら頻繁に飲んでいました。

ところが少し肩が痛いな～頭が痛いな～と思ったときに肩や腕をぐるぐると回すだけでスッキリです♪

肩が痛い・頭が痛いとき一度肩甲骨を回してみてください^_^

 

 

今年も毎週土曜日更新して行きます♪

よろしくお願いします。